Il diario del respiro
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Libri Moderni

Scelzo, Cristina

Il diario del respiro

Abstract: Giorno dopo giorno, esercizio dopo esercizio, pagina dopo pagina, con questo diario pratico imparerai a gestire il tuo respiro, a controllare tristezza, ansia, vergogna, solitudine, senso di colpa, senso di inferiorità, disorientamento. Ti senti mai come se avessi perso la rotta? ti capita mai di sentirti disorientato, inerme nel marasma caotico della tua esistenza, che comunque, nonostante tutto, va avanti? hai presente quei momenti in cui non sai cosa vuoi, in cui ogni scelta sembra quella giusta ma allo stesso tempo sembra anche sbagliata? RESPIRA.


Titolo e contributi: Il diario del respiro : superare l'ansia un esercizio alla volta / Cristina Scelzo ; disegni di Gaia Paolillo

Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2024

Descrizione fisica: 254 p. : ill. ; 21 cm

Serie: Vivere meglio

ISBN: 978-88-04-77700-7

Data:2024

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi: (Autore) (Autore)

Soggetti:

Classi: 613 PROMOZIONE DELLA SALUTE

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2024
  • Target: adulti, generale

Sono presenti 2 copie, di cui 2 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Cervarese Santa Croce G 613.7 SCE CER-13515 In prestito 24/06/2024
Conselve G 613 SCE CON-35903 In prestito 09/07/2024
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