Mangiare per correre
0 0 0
Libri Moderni

Del Toma, Eugenio

Mangiare per correre

Abstract: La salute non è semplicemente assenza di malattie, ma uno stato di benessere psico-fisico raggiungibile solo considerando il proprio corpo come un organismo complesso e meraviglioso. Una corretta attività sportiva e un'alimentazione equilibrata sono mezzi indispensabili per ritrovare il giusto rapporto con la propria fisicità, un'ottimale efficienza corporea e, quindi, una maggiore serenità. L'autore spiega a un pubblico non di atleti professionisti o di preparatori atletici ma di sportivi amatoriali, i principi fisiologici e dietetici che regolano la relazione tra attività fisica e consumo energetico. Indicazioni dietetiche pratiche, alimenti, orari, integratori, compongono un testo utile per coloro che praticano sport.


Titolo e contributi: Mangiare per correre : una dieta per lo sport / Eugenio Del Toma

Pubblicazione: Roma [etc.] : Laterza, 2001

Descrizione fisica: V, 201 p. ; 21 cm

Serie: I Robinson. Letture, - Laterza

ISBN: 88-420-6422-X

Data:-

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nota:
  • Sba (12. ed.)

Nomi:

Soggetti:

Classi: 613.2 DIETETICA

Dati generali (100)
  • Tipo di data: data incerta

Sono presenti 3 copie, di cui 0 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Borgoricco
  • Nota relativa all'esemplare: Borgoricco, 16-03-2013: ci sono delle sottolineature fatte a penna a pag. 7,8,9,12,13,122,155.
Sez. Adulti 613.2 DEL
BOR0-15611 Su scaffale Prestabile
Rubano G 613.2 DEL RUB-23146 Su scaffale Prestabile
Stanghella G 613.2 DEL STA-7859 Su scaffale Prestabile
Vedi tutti

Ultime recensioni inserite

Nessuna recensione

Condividi il titolo
Codice da incorporare

Copia e incolla sul tuo sito il codice HTML qui sotto.